ラジオ体操で筋肉痛に!?

筋肉痛になってしまいました＾＾；

おととい、授業参観に行って来ました。

小学校には子供二人が通っているので、授業参観のかけもちです。

場所は２階と３階。
途中子供の発表があったりするので、タイミングを見計らって移動します。

二人とも楽しそうに授業を受けていたり、発表していたりで、
見にいけてとても良かったです。


言っておきますが、これで筋肉痛になったわけではありません。

問題はその後。


親子レク、と言うものがありました。


親子で体を動かして楽しみましょう、
という、親子レクリエーション。

いつもはボールを使ったチーム戦のようなことをしますが、
今年は違いました。

ラジオ体操です!

講師の方を呼んで、本格的に、しかもみっちりと１時間。
細かい動きまで指導されました。

ラジオ体操と侮ることなかれ、きちんとやるとかなりの全身運動で、
しかも、普段使うことのない筋肉を酷使します。

私は中学の頃、体育の授業できっちりと教え込まれたので、
比較的細かい部分まで知っていました。

やっていてもさほど苦ではなく、
息子にここはこう、もっと反らして、
等と指導したりもしていました。

それなりに楽しい時間を過ごしてきました。


そして翌日。
なってしまいました。

ラジオ体操で筋肉痛なんて・・・。
あまり大きい声では言えません(笑)