「脳には、自分を変える「６つの力」がある」

ブックレビューです。


本は毎日のように読んでいますが、レビューは久しぶりですね。

今回は

「脳には、自分を変える「６つの力」がある」
リチャード・デビッドソン　シャロン・べグリー　著
茂木健一郎　訳

です。





この本は書店で見つけ、まずオピに目を取られました。

茂木さんの写真がドンとあります。

本を手にとってパラパラめくると、前置きに面白そうなことが書いてあります。

これで私は本を買うことになったのですが、

家でよく見てみると、著者は茂木さんでは有りませんでした（笑）

てっきり茂木さんの本なのかと思ったのですが・・・

ちょっと「やられた」と思いました＾＾；


でも、これはかなり衝撃を受けた本です。

買って正解でした♪


この本が紹介しているのは、「感情」と「脳」の関係です。

人は感情によってとる行動も、考える物事も変ってきます。

つまり、幸せになる為には、感情が大きく関与するのです。


しかし、これまで科学の主流からは軽視され、あまり研究されてきませんでした。

（　あれっ、このセリフどっかで訊いたような・・・

主流ではない科学、つまりフリンジ

海外ドラマの話でした＾＾　失礼

これまでの科学では扱われることのなかった非主流科学

ドラマでは不可思議な現象を科学的に解明していくのですが・・・

以前の私のブログでも書いているので、フリンジに興味のある人はそちらをどうぞ　）


こほんっ、話を戻します。


著者は長年の研究の結果、感情スタイルを科学的に測定しました。

脳の仕組みそのものに根ざして感情スタイルがあるので、

脳は、人生の根本となる要素といえます。


感情スタイルは６つの要素から成り立ちます。
1.「気持ちを切り替える力」　　回復力
2.「前向きな自分を保つ力」　　展望力
3.「人と共感する力」　　社会的直感力
4.「自分と向き合う力」　　自己認識力
5.「まわりの空気を読む力」　　状況への感受性
6.「一つのことに集中する力」　　注意力

この６つの組み合わせが、人の性格を決めるのです。


ただし、ここで重要な点は、この性格は生まれながらにして持って、

一生変えられないもの、

ではないという事です。


少し長くなりそうなので、今日はここまでにします。

続きはまた後日＾＾





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